• 第1天：

  深圳—西宁　　用餐：全天餐自理
  　　深圳宝安机场乘机前往世界第三极青藏高原古城——西宁（海拔2400米）。航程约4小时，于西安经停约45分钟，午餐机上自理。抵达后。司机接机前往市区后入住酒店。
  
• 第2天：

  西宁-青海湖-青藏铁路　　用餐：早午餐　　住宿：青藏铁路列车硬卧
  　　早餐后由西宁出发前往青海湖，途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’前往海北州西海镇，前往【金银滩达玉部落】（游览30分钟），感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，后前往青海湖北岸—【金沙湾】（游览约1小时），感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，中午抵达青海湖二郎剑码头，午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—【青海湖】（游览约2小时），后集合返回西宁，途中车览文成公主泪水所化成的相思河—倒淌河，车览黄土高原和青藏高原地理分界岭，途径黄土高原和青藏高原的天然分界线—【日月山】（游览30分钟），聆听文成公主进藏的动人故事，抵达西宁后晚乘西宁-拉萨火车离开！
  　　贴心提示：火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围，四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。
• 第3天：

  格尔木—拉萨　　用餐：全天自理
  　　上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城拉萨（海拔3650米），热情的接站人员迎接客人。入住酒店。
  　　贴心提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。
• 第4天：

  拉萨—米拉山口—卡定沟或比日神山—林芝（约420公里，行车游览时间约10小时）　　用餐：早午晚餐
  　　早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，可下车拍照约10分钟）沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观【中流砥柱】（只能车上观看）过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】（约50分钟）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者参观【比日神山】（约40分钟），比日神山位于林芝的城区八一镇东侧，步行就能到达，因此这里也成了游玩川藏线、林芝线的游客在八一镇休整时选择的景点。比日神山上树木、寺院、博物馆等景色丰富，爬山不算难，很值得去逛逛。比日神山上修建了生态栈道，进入后沿着栈道爬山即可。这里是西藏本土原始宗教苯教的一座神山，因此在这里也可以看到一些苯教的特色遗址。山间也有藏传佛教的寺院比日寺，还有规模宏大的经幡柱，拍照非常壮观。山间另一个重要景点是林芝自然博物馆，以展示西藏本土的动植物标本为主，既有当地特色，也可以学到很多知识。后抵达林芝，晚宿林芝八一。
  　　温馨提示：当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
• 第5天：

  林芝一尼洋阁-林芝（可选择参加自费活动)　　用餐：早餐
  　　早餐后前往参观【尼洋阁】（约40分钟）尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。参观完后返回八一或由选择导游推荐的自费项目。推荐自费活动如下:
  　　【鲁朗林海景区】(580元/人含门票、车费、导服、赠送特色石锅鸡。鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰。)
  　　【措木及日景区】(580元/人含门票、车费、导服。措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带。)
  　　【南伊沟景区】(580元/人含门票、车费、导服。景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，着名的“天边牧场”为其主要景观。)
  　　【大峡谷景区】(680元/人含门票、车费、导服。全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”，可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点，天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰。)
• 第6天：

  林芝八一—西藏民俗第一村—拉萨（约420公里，游览行车时间长约10个小时）　　用餐：早午晚餐
  　　早餐后林芝出发前往【西藏民俗第一村】（约1小时）西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有着名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达拉萨。
  　　温馨提示：此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
• 第7天：

  拉萨-大昭寺—布达拉宫-拉萨（100公里，行车游览时间约需8小时）　　用餐：早午晚餐
  　　早餐后前往【布达拉宫】（约1小时），布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。晚餐后入住酒店。
  　　温馨提示：此日行程安排较轻松，户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；旺季布达拉宫限制参观人数，所以整团可能会化分为几个小团分开参观，部分小团不带导游。
• 第8天：

  拉萨-纳木错-拉萨（全天里程500公里，游览行车时间约12小时）　　用餐：早午晚餐
  　　特别提示：纳木措（如因天气原因不能前往参观，属于不可抗因素，费用一律不退）改为拉萨博物馆或其他景点。
  　　早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】（30-40分钟），纳木错是中国第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。下午返回拉萨，晚餐后入住酒店休息。
  　　温馨提示：全程500公里，柏油路海拔4770米，全程限时限速。因温度较低，建议带上最厚的衣服，如需要可让导游带领租厚衣服或氧气，以备不时之需。
• 第9天：

  拉萨-羊卓雍措-拉萨（全天里程220公里，游览行车时间约6小时）　　用餐：早午晚餐
  　　早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（约30分钟），羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。
  　　温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
• 第10天：

  拉萨—重庆/成都/昆明（中转）—深圳　　用餐：早餐
  　　早餐后，指定时间于酒店大堂集中，乘车前往拉萨贡嘎机场（如遇特殊情况只能送往民航局乘坐机场大巴客人自行前往机场乘机，敬请谅解，大巴费用由工作人员现补给客人）。乘机飞往重庆：成都：昆明机场中转（航程约3小时，中餐自理，中转航班时间较长，客人可在机场稍作休整，逐渐适应过氧环境，以免醉氧导致身体不适）。自行办理中转手续乘机返回深圳，结束西藏旅程！
  　　贴心提示：因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
  　　温馨提示：请在前一天和导游核对好自己的航班或列车班次，以便安排交通工具临行前请仔细检查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。中转机场客人自行办理转乘手续，无接待安排。

【费用已含】：
　　1.大交通：深圳-西宁、拉萨-重庆/成都/昆明-深圳经济舱位的国内机票及机场税、现时燃油附加费。
　　2.旅游车：专用旅游车，整车游客不超17人,（19座、35座、49座等），保证每人一正座，行车期间一般不开空调。
　　3.住宿：8晚挂牌三星级双人标准间，酒店住宿若出现单男单女，团友须听从导游安排住房，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标 间。
　　4.用餐：全程含餐11正餐+8早餐，正餐标按15元/人/餐（青海湖中餐为30/人，小孩餐费半价），早餐酒店含，不用不退，正餐八菜一汤不含酒水 （10-12人/桌）。
　　5.门票：行程中所含的景点首道大门票（青海湖100、金银滩30、金沙湾15、日月山40、布宫200、纳木错120、卡定沟20、比日神山20、 尼洋阁20、大昭寺85）（景区内观光车、缆车、园中园门票不含，客人自理，不含自费项目)。
　　6.导游：当地持证导游服务。

　　7.保险：含旅行社责任保险。特别赠送旅游意外险。

　　“佳天下旅游”报价理念：一价全包，无任何购物与自费。

【费用不含】：
　　1.个人消费和自费项目。
　　2.深圳机场往返交通自理。
　　3.小童：个人消费、行程以外费用、旅游意外险、航空保险、小童不占床位不含早餐、不含所有景点门票费用、全陪。
　　4.如果单人报名尽量安排拼房住，如拼不上住房请补单人房差480元/人。
　　5.因不可抗力因素所引致的额外费用。

　　6.团队意外保险，航空保险(建议客人购买)。

　　“佳天下旅游”服务理念：敬重客户的每一分钱，尊重客户的每一分钟。

【自费购物补充说明】
　　1.全程三个购物店，推荐自费项目，此为特价团，因客人自身原因放弃行程的（吃/住/行/车/导），地接社均不退任何费用，收客时请一定为客人介绍清楚西藏当地实际情况（自费/购物）以免引起不必要的投诉！
　　2.在行程期间，游客自行前往行程之外景点的，视为脱团行为处理，请签署脱团协议，发生一切不良后果与地接社无关，后段行程旅行社均可不再安排。或游客自行在相关网站购物自费景点门票的，需要向导游补齐除门票外差价，方可同车前往自费项目。
　　3.如遇飞机晚点/返航/延误。火车晚点/延误等。路途踏坊等造成游客未参观到行程等损失的，均与旅行社无关，费用概不退还、


【小孩收费】
　　12周岁以下（1.2米以下）儿童报价含往返半价机票、当地车费、半价餐费。不含西宁-拉萨火车票、不含门票不含床位费，如超高产生门票及其他费用由家长现付。
　　12周岁以上（1.2米以上）儿童按成人收费。

　　我司会在出发前1天确认准确出团时间地点，请贵宾务必带上有效身份证原件，为避免造成漏接，出团当天请贵宾提前15分钟前往集中地点并保持手机畅通（过时不候，敬请体谅）。

　　1. 旅途中请注意保管好自己的财物，如有发生财物丢失旅行社不承担责任。
　　2.我司可以根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览的先后顺序作合理的调整。
　　3.70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
　　4.旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，敬请按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车。